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피곤해서 오는 안면근육떨림, 마그네슘 섭취가 많은 도움을 준다

관심사

첫 직장에 입사하고 난 뒤 건강에 적신호가 찾아오면

처음으로 나타났던 증상이 눈밑떨림이었다.

그리고 그 다음으로 안면근육떨림...

점차 차례로 찾아오는 안면근육떨림이 무서워서 약국에 가니

마시는 마그네슘을 처방해주었다.

강남역 1번 출구에 올라오자마자 있는 약국이었는데

아마도 내가 꽤 많이 팔아준듯 하다.

역시나 직장인은 야근도 자주하고 술도 자주 마시다보니

수면부족에 피로누적으로 인한 눈밑떨림, 안면근육떨림을 자주겪는다.

약국에서도 그걸 인지하고 버~~~얼써 마그네슘을 갖다놓았더랬다

의학적 지식이 없는 나로서는 마그네슘이 어떤 효과가 있는지는 모르겠다만

병원에 갔을 때도 마그네슘 알약병을 처방해주었다.

다만 가격이 좀 쎗던 기억이...

비타민제가 아무 효과가 없다는 최근 발표를 보면 

차라리 마그네슘 먹는게 효과가 더 좋을려나??

년말 술자리가 많아지고 주변에서 건강때문에 병원 다니는 분이 생겨나니

자연스레 건강쪽으로 눈이 간다.

구안와사가 입돌아가는 병이라던데

안면근육운동 뿐만 아니라 마그네슘도 함께 섭취해주면

완전좋다고 하니 눈밑떨림으로 고생하시는 분들은

꾸준한 마그네슘 섭취를 권해본다.